Wenn Sie eine körperliche Aktivität für Ihr Kind suchen, um es aktiv zu machen, ist Basketball ein wirklich nützlicher Sport. Basketball hilft Kindern, die grundlegenden Koordinations-, Kommunikations- und Teamspielerfähigkeiten zu erlernen und neue Freunde zu finden. Wenn Sie Ihr Kind ermutigen, sich schon in jungen Jahren mit Basketball zu beschäftigen, wird es nicht nur körperlich aktiv sein, sondern auch eine Grundlage dafür schaffen, dass es sein Leben lang aktiv bleibt. Sie müssen gut recherchieren, um für Ihr Kind das beste Basketballprogramm in Utah zu finden, von dem es langfristig profitiert.
Welches ist das richtige Alter für den Beginn eines Basketballprogramms?
- Das Beste an Basketball ist, dass man schon in jungen Jahren damit anfangen kann. Viele moderne Basketballprogramme nehmen Kinder im Alter von fünf bis sechs Jahren auf. Dies ist das beste Alter, um die grundlegenden Fähigkeiten des Spiels zu erlernen und die Begeisterung dafür zu entwickeln.
- Kinder brauchen ein hohes Maß an körperlicher Aktivität, um konzentriert, fit und gesund zu bleiben. Diese Aktivitäten müssen mit einem mäßigen Maß an täglicher Fitness beginnen und allmählich in regelmäßigen Abständen zu anstrengenden Einheiten übergehen. Basketball ist die beste Wahl für die Routine des Kindes, da es die erforderliche körperliche Aktivität für sein Alter bietet. Ihre Interessen und Fähigkeiten werden gefördert, wenn sie von Trainern betreut werden, wenn sie in einem speziellen Basketballprogramm in Utah eingeschrieben sind.
- Im Alter von sieben bis neun Jahren lernen sie das regelbasierte Spiel, da sie die Grundlagen kennen und bereit sind, weitere Herausforderungen im Spiel anzunehmen. Wenn sie zehn Jahre alt sind, sind sie bereit, das Spiel mit gegnerischen Mannschaften zu beginnen. Dies ist das richtige Alter, um die Fähigkeiten der Teamarbeit und des Know-hows auszuführen, die sich positiv auf das Ergebnis auswirken. Dadurch werden sie motiviert, positive und kluge Entscheidungen zu treffen.
- Die Kinder werden bereit sein, das Spiel mit einem wettbewerbsorientierten Geist zu spielen und die Fähigkeiten zu beherrschen, die sie bereits in jungen Jahren erlernt haben. Wenn sie sich in diesem Alter ernsthaft mit dem Spiel beschäftigen, setzen sie die Prioritäten, und die Eltern können ihnen die Möglichkeit geben, das für sie geeignete Basketballcamp auszuwählen und entsprechend zu trainieren.
- Sie können bereits in jungen Jahren mit dem Krafttraining beginnen, da es überwacht und mit den erforderlichen Anpassungen sicher durchgeführt wird. Jeder Mensch ist anders, daher ist es wichtig, für jedes Kind ein spezielles Design der Kraftübungen zu haben. Dies hilft bei der Verbesserung von Kraft, Synchronität und anderen Bewegungen mit einem vorteilhaften Krafttraining.
Vorteile des Basketballspiels in jungen Jahren:
Körperliche Fitness:
Viele Studien haben gezeigt, dass Kinder im Alter von 6 bis 17 Jahren mindestens eine Stunde körperliche Aktivität pro Tag brauchen. Dies ist notwendig, damit die Kinder ihre Konzentration bei Routinetätigkeiten verbessern können. Das Erlernen des Basketballspiels ist nicht nur eine ständige körperliche Betätigung im täglichen Leben eines Kindes, sondern trägt auch entscheidend zum ständigen Wohlbefinden des Geistes bei. Sobald die Kinder in den Camps die grundlegenden Spielzüge gelernt haben, können sie das Spiel auch zu Hause üben, um aktiv zu sein und ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Mehr Kraft:
Viele Studien haben gezeigt, dass Kinder, die schon in jungen Jahren aktiv sind, stark vom Krafttraining profitieren können. Dabei muss es sich nicht unbedingt um anstrengendes Gewichtheben handeln, sondern kann auch mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden. Es ist jedoch wichtig, den Kindern beizubringen, wie sie sicher und auf eine Art und Weise trainieren können, die für ihren Körper am besten geeignet ist und auch ihre Kraft stärkt. Altersspezifische Übungen, die von einem fachkundigen Trainer angeleitet werden, helfen dabei, die Muskeln und das Skelettsystem des Kindes zu stärken, ohne dem Körper Schaden zuzufügen. Beim Krafttraining werden Flexibilitätsübungen, Ausfallschritte, Kniebeugen, Sprünge, Push-Pull, Würfe usw. mit Körpergewichten durchgeführt.
Motorische Fertigkeiten:
Zu den Basketball-Grundlagen gehört das Erlernen von Dribbeln, Werfen, Drehen und Fangen, um Ausdauer und Flexibilität zu verbessern. Das Erlernen dieser Fähigkeiten in einem jüngeren Alter verbessert die motorischen Fähigkeiten durch den Einsatz der beteiligten Muskeln. Die Kinder verbessern ihre feinmotorischen Fähigkeiten wie die Hand-Augen-Koordination, was ihnen bei anderen Routineaufgaben des Lebens zugute kommt.
Psychologische Entwicklung:
Das Spielen von Basketball in jungen Jahren hilft dem Kind nicht nur, seine Fähigkeiten zu verbessern und körperlich zu wachsen, sondern auch, sich psychologisch zu entwickeln. Bei diesem Mannschaftsspiel kann das Kind gut in seinem Team kommunizieren, um die Spielergebnisse zu verbessern. Mannschaftsspiele verbessern die Fähigkeit des Kindes, zu kommunizieren und kluge Entscheidungen über andere Probleme im Leben zu treffen. Es lernt schon in jungen Jahren die Vorteile und Komplikationen einer gesunden Rivalität kennen und wird auf weitere Herausforderungen in seinem Leben vorbereitet. Das Kind wird soziale und unabhängige Entscheidungsfähigkeiten entwickeln, die in allen Lebensbereichen hilfreich sein werden.